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每天打電腦肩膀都硬梆梆
好想被馬一下！跟我這樣做~秒速消除肩膀酸溜溜！


step1.雙手抱頭環脖
step2.收下巴手軸向臉靠近
step3.低頭維持15秒
step4.頭向後仰維持15秒

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    OL365 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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